Monthly Archives: September 2015

  • -

Foto Club Sportiv Oncos

Category : TonusGym



  • -

Antrenori

Category : TonusGym

nedescu dianaDiana Nedescu
Instructor fitness Oncos Tonus GYM
O persoană pasionată de sport încă din copilărie. A început cu înotul, a continuat cu dansul sportiv și de societate. Abia când a început să practice serios antrenamente foarte bine structurate, nutriție corespunzătoare și devotament pe termen lung, a înţeles cu adevărat beneficiile sale.

Bodybuilding-ul i-a schimbat viața începând de la metabolism, fizic și terminând cu aspectul social și personal. Asta îşi doreşte să facă și cu clienții ei.

<<Te aștept la sala noastră și la antrenamentele mele personale pentru a ajunge unde îți dorești, fie că îți dorești să slăbești, să pui masă musculară sau să participi la competiții sportive. Eu îți voi fi alături pe tot parcursul transformării tale. Este vorba și despre călătorie, nu doar despre destinație! >>

 

mihai prosuc

Mihai Prosuc

Instructor fitness Oncos Tonus GYM
Mihai este omul de bază în rândul clienţilor noştrii, cunoscut de cei mai mulţi dintre clienţii noştrii fideli! Colaborează cu Oncos Tonus GYM din anul 2008 şi practică bodybuilding-ul de peste 15 ani. Consideră că sportul este o necesitate pentru orice organism sănătos!
O prezenţă plăcută, gata să vă ajute în orice situaţie!
<<Aştept să apelaţi cu încredere la serviciile mele pentru a vă forma corpul pe care vi-l doriţi!>>

Adrian BordeaADRIAN BODEA
Instructor fitness Oncos Tonus GYM
Adi colaborează cu Oncos Tonus Gym din anul 2013. S-a adaptat foarte uşor în cadrul echipei şi colaborează foarte eficient cu clienţii, datorită experienţei vaste în domeniu.
Cu o experienţă de aproximativ 20 de ani în fitness, are întotdeauna o strategie bună de pus în practică pentu clienţi. Totodată, este în măsură să ofere diete personalizate.
<< Persoanele care îşi doresc să îşi construiască un corp frumos şi armonios, au nevoie câteva direcţii concrete pe partea de sport şi nutriţie. >>

ana saurasan

Ana Suărășan

Instructor Aerobic Oncos Tonus GYM

Ana a absolvit Şcoala de Fitness care instruiește antrenori de calitate și iubitori de fitness, prin cursuri la cel mai înalt nivel de performanţă. Ana are o experiență de predare de peste 5 ani, pe diferite cursuri, căutând în permanență oportunități de dezvoltare, la clasele sale simțindu-se în primul rând pasiunea. O bombă de energie pozitivă!

<< It’s about passion and fitness magic! Don’t walk, dance! Don’t just survive, live!>>

CERTIFICATE INSTRUCTOR FITNESS:

Aerobic and Group Fitness Instructor (Move On, Ministerul Muncii și Ministerul Educației Naționale)

STEEL COMBAT Instructor (STEEL PROGRAMS Official)

Step Choreography & Methodology Professional Workshop (Move On)

Top Intructor Step şi Aerobic (Masterclass International Association)

cezaraCezara Niţiguş
Instructor Aerobic Oncos Tonus GYM
Cezara practică sport in mod constant de 6 ani, in copilarie practicând gimnastica şi apoi handbal de performanţă. Consideră că un mod de viaţă echilibrat constă intr-o asociere corecta a mişcării, relaxării şi a unui stil de viaţă sănătos, disciplina personable fiind singura constantă care ne poate menţine motivaţi.
«There is no gain without pain » şi distracţia sunt cele 2 componente din fiecare antrenament al Cezarei.
Vă aşteptăm să participaţi la clasele Cezarei de Fat Burn, Tae Bo sau Abdomene Coapse Fese din fiecare săptămână !

fizesan denisaDenisa Fizeşan
Instructor Kangoo Jumps Oncos Tonus GYM
A descoperit Kangoo Jumps în urmă cu mai bine de 3 ani și s-a îndrăgostit pe loc în momentul în care a încălțat ghetele! Având în vedere că ea tocmai renunțase la dansuri și la arte marțiale i se părea incredibil cum această formă de antrenament le putea combina atât de armonios pe o muzică așa de bine aleasă.
A participat apoi la toate cursurile de specializare pentru a deveni instructor Kangoo Jumps care au avut loc în Cluj-Napoca sau în orașe învecinate. La fel și în cazul convențiilor sau a festivalurilor din țară sau din străinatate.Între timp a rămas la fel de fascinată de Kangoo Jumps!
<< Te aștept și pe tine să descopiri cât de distractiv poate fi să te antrenezi!
Have fun, getting fit!>>

florina colceriuFlorina Colceriu Iancu
Instructor Cycling Oncos Tonus GYM
Flo a renunțat la viața de balerină în 2013 și tot de atunci a luat medalii de aur pe bandă rulantă în România, până când n-a mai avut concurență la nivel național. În 2015 a cucerit titlul de vicecampioană mondială la categoria Figure, la Mr și Miss Universe, organizat la Hamburg (28 noiembrie 2015).
Suntem norocoşi că Flo face parte din echipă; munceşte cu multă implicare la orele de Cycling!
<< Ca o paranteză, comentase cineva la un moment dat despre mine pe un blog că, deși mă vede mult la sală, nu arăt ca și cum aș face sport. Pentru că există mentalitatea stupidă că, dacă mergi zilnic la sală și faci fitness automat pui masă musculară. Complet greșit. Poți să mergi și să depui mult efort, dar fără un program drastic, mai ales la o femeie, este imposibil de atins o formă similară celei lui Flo. Nu vă mai feriți de fitness și nici de greutăți, că tot ce faceți e să vă tonifiați puțin musculatura, nimic mai mult.>>

 

 

 


September 2015
M T W T F S S
« Aug    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930